Составь свой индивидуальный план кето диеты с сервисом my KETO

Составь Диету

Мужчина
или
Женщина
Пол
Активность
Мясо
Овощи
Другие продукты
Типичный день
Вредные привычки
Параметры
Узнать о КЕТО-диете подробнее:
Что такое КЕТО?
Новости и рецепты

ОНИ СДЕЛАЛИ ЭТО

Маргарита, 28 лет

Фигура мечты за месяц? Легко! ⠀ Создатель myKETO @margonevot поделилась своей историей: «После почти 10 лет неудачных попыток найти для себя ИДЕАЛЬНУЮ ДИЕТУ я наткнулась на... КЕТО. Когда я впервые услышала о КЕТО - я не поверила, что такая диета может ПО НАСТОЯЩЕМУ работать и при этом, быть полезной! ⠀ За первую неделю на моей системе КЕТО я скинула 3 кг! Я просто не могла поверить своим глазам, так как У МЕНЯ никогда не уходил вес так быстро. Через месяц я увидела на весах -10 кг."

Маргарита, 28 лет
Катерина, 31 год

Привет, меня зовут Катерина, мне 31 год и я стройнею! В сентябре 2019 г. я переехала жить в Финляндию. Пока не работаю и занимаюсь домом и своим самообразованием. Забочусь о муже, готовлю постоянно и набрала очень быстро вес, за пару месяцев. Да, я никогда не была грациозной ланью, но такого не было уже давно. В Новый год было принято твёрдое решение - взять себя в руки и улучшить своё Здоровье и внешний вид ???? Мой муж рассказал про КЕТО диету, объяснил в двух словах общий принцип, как он сам питался. Я начала искать информацию. Скажу честно, очень тяжело самостоятельно искать и правильно применять это все. Приобрела меню у @myketo_ru ❤️ там много вкусных, классных рецептов! Как итог - сбросила 14 кг за 4 месяца!!! Спасибо вам большое за знания, помощь и подсказки!

Катерина, 31 год
Кристал, 46 лет

«Большую часть своей жизни я боялась лета... Я начинала паниковать весной и говорила, что «в этом году я похудею до начала лета!». Тем не менее, вес продолжал расти год за годом, и я начала говорить себе: «Может, у меня просто плохая генетика, и я должна быть толстой». Как-то я встала на весы и вес приблизился к 150кг, и это число испугало меня до чертиков! Мне потребовалось около 4 лет, чтобы потерять больше 70кг. Это было не быстро. Я все еще слышу тот голос, который твердит мне, что я не смогу похудеть. Разница в том, что СЕЙЧАС - я сильна духом и сделала свой выбор в пользу ЗДОРОВЬЯ. Я являюсь примером для своих детей, показывая им как быть активными, здоровыми и решительными, и что они могут достичь чего-угодно, приложив усилия!”

Кристал, 46 лет
Алина, 38 лет

“Частые перекусы (в основном фастфуд) быстро делают свое дело. Килограммы набираешь быстро, при этом кажется, что по-другому просто нельзя, времени же нет. Прочитав десятки отзывов о диетах я поняла, что мне мало что подходит. Про диеты с употреблением медикаментов я и думать не могла, а питаться одними салатами с детства не могу. А когда в первый раз увидела КЕТО, то и вовсе не поверила, как можно похудеть, питаясь стейками и мясными салатами. Но терять было нечего, и я решила попробовать. Что ж, как видите, не ошиблась. Сбросила больше 56 кг за очень короткий срок. Дальние знакомые просто не узнавали меня на улице. Я была невероятно горда собой, а главное счастлива. Ведь за долгие месяцы фастфуда я уже и забыла какого это, любоваться собой в зеркале.”

Алина, 38 лет
Инна, 30 лет

КЕТО-диета стала для многих людей не просто системой для достижения результата, а настоящим образом жизни. Как вы думаете, если бы КЕТО-диета не работала, было бы столько приверженцев, результатов и отзывов? Разумеется, нет. ⠀ Всё дело в том, что кетогенное питание позволяет не только сбросить лишний вес, но и чувствовать себя бодрее, стать более здоровым и сфокусированным! ⠀ А большинство рецептов настолько простые, что на их приготовление уходит не больше 10 минут! ⠀ Так что если ты хочешь не только похудеть, но и стать более здоровой, то переходи по ссылке в описании нашего профиля и узнай, каких результатов ты сможешь достичь всего за 28 дней нашей программы!

Инна, 30 лет